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Avoir son propre espace de méditation (ou de yoga) chez soi est très important pour vous motiver dans votre pratique. Tout le monde ne pourra pas avoir une pièce seulement dédiée à celle-ci, mais il est néanmoins tout à fait…
L'hiver pointe de plus en plus le bout de son nez, et cela signifie bien sûr que nous allons apprécier de plus en plus notre temps passé à la maison près du feu à nous réchauffer avant d'affronter les températures inhumaines…